心配なら、セカンドオピニオンを受けることをお勧めします。
死にたい。どうしたら良い？ -うつ病ドリル
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2005_07/21_000146.php
死ぬことを保留してください。
優先順位を決めて、どうでもいいことは捨ててください。
・希死願望がある
・夜は寝付けない
継続的にこの２つの症状がでてるのなら、
精神科受診したよいと思われる。
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・不安でどうしようもなく
・落ち込むことが多くなり
文章だけでは判断できない。でも上記２つと組み合わさってる
というのは問題あり。
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精神科のある総合病院か、精神科のクリニックがよいと思う。
内科、心療内科でもよいが、私の経験上はどうもお勧めできない。
「精神科・心療内科」となってたら大丈夫。
心療内科は、内科よりのアプローチで直そうというところなので
軽い欝だったら、うまくいくと思う。
